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合氣道

資料來源: 奇摩知識網 合氣道是依力學原理,利用離心與向心的旋轉,配合對方的攻勢,以四兩撥千金,制服對方。柔和優雅的動作是身體的體技,也是安頓心靈的心技,基本精神是不爭不鬥,藉由練習可達健身與自衛的最高境界。 人格磨鍊之道 很多人將合氣道視為精神修鍊法。在解除壓力,以及治癒精神官能症方面,合氣道確實有很多的實例。但是,合氣道只是被當作精神修養之道,並不然合理。合氣道的氣、心、體一統的理念,是透過鍛鍊,使自己的身體,與宇宙秩序和活動,達成協調,最後,又將心與體一體化的氣,也與宇宙秩序和活動,達成協調。 合氣道的技法,可以調和肉體的體技,也是安頓心靈的心技。亦即,合氣道是人格陶冶鍊之道。合氣道不只是在道場中「修行」,在平常也是在「修行」。 動作柔軟且具備流暢性,將以柔克剛理論發揮的淋漓盡致的合氣道,具有下列的性質: 後發先至、轉守為攻,是合氣道技法最具特色的地方。  合氣道要求所有動作都應是順其自然的。無論對方是用拉、推、打等等的方式施加於我方,總是不硬碰硬的抵抗回去,而是以本身擁有之力,與對方施加過來的力道融合為一,導引其破勢時,趁機施技控制對方。由於沒有力量上的限制,所以相當適合男女老幼來修習。合氣道講求博愛謙恭、心靈平和。強調應與人和氣相處,不相互抗爭。在合氣道的動作裡頭,就含有此層的意義,無論是關節壓制或是摔跌,皆僅以克制對方為主,並不蓄意傷害對方。而學員們相互練習之時,也不起鬥爭之念頭,純以武術之攻守,相互協調,以求技法之進步。這就必須以博謙恭的心相互呼應,達到心靈平和的境界才能做到。 因此,合氣道被稱為是『和氣之武術』、『和合之道』。 合氣道相當強調『靜』、『定』及『身心統一』。 『靜』所指的是靜心,也就是所謂的心平氣和。心平可集中注意力,氣和始可養氣。『定』是定心、超然之意,由『靜』的工夫開始,放鬆全身,保持丹田,輔以練氣,培養出強大精神力,達到一切事物了然於胸之境界。故古代典籍在介紹合氣之術時,多次談到有關讀心術之事。也有人稱合氣道是『動之禪』。 而『身心順一』簡單說就是意念和行動完全相互契合,身體與心靈達到和諧的境界。這是合氣道所追求的最終目標。 此時,一窺知對方進攻動作之時,即能在瞬間自然的做出適當的技法、動作和反應。事。 合氣道之所以廣受不用說是青年男性,甚至於連女性、少年、及老一輩的人所喜愛,當然有其受到歡迎的理由。大致來說,合氣道完全不違反自然的常規。當對方推過來時,不要勉強地硬將它反推過去,相反地須將自己的力量與推過來的對方的力量所傾向的趨勢合而為一,而且當對方用力猛拉時,不要與其反抗用力猛拉同來,而索性乘對方用力猛拉的氣力,再加上自己本身的氣力,施用技法,以制禦對方。在這裡並不互相競爭氣力,也不扭成一團,只是與對方的氣力和對方的工作合而為一,趁機施用技法,以控制對方。 合氣道的練習,可以劇烈,也可以柔和。 因此,不論男女老幼,都可以學會。 雖然練習時所要求的當屬武道本身。為了自衛,或為了精神修養,或女性之為了美容健身等,都可以學習。合氣道技法沒有絲毫勉強,並不需要有多大的體力。只要雙手能舉起約八今斤重左右的力量,就足夠了。對體力有得天獨厚的人,對個子小的人,合氣道都打開著大門。如果施用合氣道技法時需很大的力量的話,那就是自己所施的技法不正確,得修正到符合自然才對。 所以說,「合氣道」這一句話,也就是從與對方的氣合而為一而產生出來的。因為不受體格體力之大小強弱、性別、年齡之限制,同時練習時,也不致於過份激烈,所以任何人都能夠練習。另外合氣道樹立了純武術的原則,練習時不拘於形式,本身固可「進攻」也可以「招架」,將一個個的「形」藉著練習將它學會,俾能用於實際的對抗。因此練習時,不會受到勝敗之拘束,而有驕氣或挫折感,可憑清朗的心情與對方協調,以謀技法之進步。這就是合氣道之所以被稱為「和氣之武術」的原因的。 
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